• 重慶市沙坪壩區樹人景瑞小學:每天戶外活動2小時 有效遏制“小胖墩”“小眼鏡”


    近年來,“小胖墩”“小眼鏡”成為校園“老大難”問題,為此,重慶市沙坪壩區樹人景瑞小學采取了系列措施,以“學生身心健康發展”為目標,確立“蘭韻為魂 以體育人 德善兼雅”的理念,構建起基于“智慧學習模式”的體育教學形式,推動青少年體質提升。近年來,學校在各級各類體育競賽中屢獲佳績,校園內“小眼鏡”“小胖墩”的勢頭得以有效遏制。

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    著眼課內:體育課程新設計

    為促進學生健康成長,切實增強學生的體質,學校采用普及與提高相結合、必修與選修相結合的機制,利用校本課和課后服務時間,為學生提供自主運動發展的平臺。

    學校重新構建了體育課教學方案,將體育常規課與拓展課相結合。學生既可以在常規體育課上學習到基本活動能力,鍛煉體能,又可以在拓展體育課上根據自身身體素質和興趣選項走班,走班課程包括籃球、啦啦操、武術、劍術、竹竿舞、跆拳道、舞龍舞獅等。

    根據學生年齡段的實際身心發展需要,學校還開發了以武術和跆拳道為主的校本課程,編寫了《蘭韻——武術》校本教材,包含了春蘭五步拳、墨蘭長拳等武術套路6套,一、二年級同學以初級長拳類練習為主。三、四年級同學以太極拳練習為主。五、六年級同學以刀、槍、劍、棍等器械練習為主;編寫了《蘭韻——跆拳道》,水平一的學生以初級的基本動作練習為主,從最基本的動作練習開始,練就扎實的基本功。水平二的學生以品勢的練習為主,通過品勢的練習修性養德。水平三的學生以競技、對練練習為主,讓“動、靜”在學生身上得以完美的結合。

    “每一節體育課,都應該讓學生流著汗下課?!痹撔PiL李華說。

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    豐富課間:體育活動全參與

    為引導學生養成健康生活方式,學校構建了高質量的一日體育活動體系,保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間。

    每日微運動,激發活力。學校每日開展早間晨跑、課間魔方、飛疊杯微運動;同時,為保護學生視力,除了《國家部頒眼保健操》,學校還將眼保健操與音樂融合,自編了《蘭韻明眸活力操》,讓學生在動感的旋律中愛上眼保健操。學生對每天4次(2次《國家部頒眼保健操》,2次《蘭韻明眸活力操》)的眼保健操樂此不疲。

    為調動學生參與體育鍛煉的熱情,學校創設了集體育與藝術、健身與娛樂、傳統與時尚為一體的每日30分鐘主題特色大課間活動?!镀卟赎柟狻敷w操、自編英語發聲操、自編跆拳道操、《旭日東升》武術操以及身體素質練習讓課間活動多樣化,讓學生充分感受體育的樂趣,理解健康的內涵,提振精氣神,養成鍛煉習慣。

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    拓展課后,體育鍛煉展風采

    學校還廣泛開展校外體育實踐活動和校園體育賽事活動。借助數字平臺每日發布校外體育實踐活動建議與指導,保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間,讓學生養成運動習慣,熱愛體育,為養成終身體育意識奠定基礎。同時,每學期開展籃球賽、戶外越野、趣味運動會等競賽活動;每年舉辦“青春韻律、團結共進、急救實踐”等主題的家校運動會,“穿越古今、科技創新、民族特色、宇宙星辰、國際眼光、健康活力”六大主題的綜合性運動會。各類運動會促進了學生參與校園體育運動的積極性。

    樹人景瑞小學堅持以體育精神為準繩,以大膽革新為作風,實施特色體育課程、特色體育實踐活動,讓學生不僅有“靈動、雅美”的氣質,更有“善德、慧思”的內涵,讓每一個孩子成長為陽光少年,不斷走向卓越。減少“小胖墩”“小眼鏡”,樹人景瑞小學在行動……(中國教育新聞網記者 李小偉)

    作者:李小偉

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